bralem anadrox - jako spalacz - moze byc, jako pobudzacz - ok, ale jako no-booster juz raczej nie... trudno mbędzie Ci robic sile i redukcje jednoczesnie. jaki planujesz bilans w diecie i jaki rozklad wegli/tluszczy/bialek na kg masy ciala?
[...] pompował mięcho, w połączeniu z KO dziś aż mi mięsko rozrywało, fajne połączenie, godne polecenia Smak kijowy troche, wcześniejszy co miałem był lepszy, ten nie wiem jaki to jest bo nie pisze. Przed treningiem spożyłem sobie moje danie ulubione ryż basmati 125g kuraczek piecozny 150g i kapusta czerwona a jak to pisąłem to zapiekanki sobie [...]
1. Dieta: I posiłek 7:30 100 g owsianki +2 jajka. czasami zamiast jajek porcja ultimate protein wymieszana z owsianką 8:30 TRENING. Przed treningiem 5 g BCAA Po treningu powerrade lub inny izotonik i %g Bcaa 11:00 50g brazowego ryzu+ ok 160g piersi z kurczaka(indyka lub ryba)+ warzywa(brokuły, pomidory lub papryka) 14:00 50g brazowego ryzu+ ok [...]
[...] - 33,5cm - 34 cm + 1cm udo - 64cm - 68cm + 4cm lydka - 41,5cm 41, 7 + 0.2cm KOMENTARZ SUPLEMENTOW: Cold Fusion Explosion - Super Sprawa.Jak narazie najlepszy NO booster jaki wcinalem.pobudzenie i chec do treningu rosna do 30 min po zazyciu. W porcjach 40gr do 50 czulem sie jak na jakims speedzie nie wiedzialem co z soba zrobic tanczylem [...]
[...] siatkowka - dawki no-booster'ow sa pomocne bardzo - poprawiaja krazenie krwi m.in. do tego aby 'byla pompa' potrzebny jest mimo wszystko trening oporowy...i to nie byle jaki..tylko porzadna silownia... Skoro masz trening tak rano - to masakre podzielibym na dwie porcje - 1/2 przed i 1/2 po koszu...a potem po kilku godzinach druga saszetka na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. tkanki tłuszczowej nie da się zamienić na mięśniową można jedynie jedną stracić a druga zyskać, to czy masa czy redukcja zalezy od tego jak to wygląda i jaki typ sylwetki preferujesz 2. dieta jest kwestia indywidualna na masie musisz miec bilans kaloryczny na + na reukcji na minus (np. ok. 300 kalorii) w temacie podwieszonym znajdziesz linki [...]
[...] to nie mow ze sie nie oplaca i nie porownuj zma do zlozonych boostrow testosteronu hern testowal e-bola to nie booster testosteronu co do twojego problemu z ciekawosci jaki masz poziom estrogenow? z supli mozesz sprobowac jakiegos zlozonego suplementy typu t-bol z thermolifw, attitude z san'a czy novedex xt z gaspari nutrition t-bol'a [...]
[...] ze wzgledu na dodatkową pompę i pobudzenie. 2. co do KA to osobiscie uwazam ten suplement za jedną wielką sciemę. nie twierdzę że jest nieskuteczny, ale nie widze jakichkolwiek przesłanek by wierzyc w jego wyzszosc nad zwykłym monohydratem. tutaj jabłczan juz cieszy sie wiekszą moją sympatią, gdyż faktycznie "wody nie [...]
[...] przeszly dopalacze) :P jako poprawiacze regeneracji umyslowo-siłowej albo poprawiacze apetytu (ludzie w temacie wiedza ocb jest gora 10 kanabinoidow ujetych w ustawie, i jakies 100 innych co sie nadaje, trzeba zmieniac zanim teog zabronią np taki tribulus do palenia z dodatkiem kanabinoidow albo guarana ale olimp jakos sie nie kwapi, jak [...]
Ma aczkolwiek zależy jaki cel No booster pomoże Ci w treningu Mono, jak to kreatyna dlatego lepsze połączenie imo jest Stak+ mono, aczkolwiek zalezy jaki i ile pln masz
[...] Co do supli, zabawe z nimi zaczalem niedawno, dotad bralem Nitrobolon II - b.dobry stack, mimo smiesznych dawek(15g dziennie) dzialal znakomicie Clout - Najlepszy stack jaki do tej pory bralem, polecam jak najbardziej Nitrox - Wiadomo, ze megabol ma kiepskie produkty, jednak nitrox jak na taka cene dosyc dobrze spisal sie jako no-booster [...]
na pewno nie chciałbym łączyć tych 2 sterydów, to znaczy żadnego. Załamałem się troche, kiedy poczytałem o tych ludziach, co po test prop mają do dzisiaj jakieś tam problemy z libido, niektóre z hormonów skoczyly i latają po lekarzach, zeby wyrownać poszczególne hormony, to mega przykre. Skoro meta mnie nie zblokowała, ani nic to może znowu [...]
wiesz celnicy to najczęsciej naprawde tepe sztuki gdzies w prowincji, i nie kazdy nawet zna symbole pierwiastków, a teraz po tych wybrykach terrorystów moze myślą ze tyrozyna to jaki wąglik czy co Swoją droga jakbym zamowil 40 litrow astrolitu to by pewnie przeszlo prędzej niz Booster Treca w tym kraju chorym ------
[...] za granica i nie mam opcji uczeszczac na silownie dlatego postanowilem rozpoczac trening domatora, lepiej niz nie robic nic. Dieta jest trzymana w miare mozliwosci, a sprzet jaki posiadam to ekspander gumowy z trzema linkami oraz dwa baniaki 5cio litrowe wypelnione woda. Od razu dodam, ze trening nog w tym momencie odrzucilem z powodu operacji [...]